Antes de comenzar, le recomendamos que eche un vistazo a nuestro Manual sobre fermentación Para comprender y aprovechar completamente este proceso natural.
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Pon los granos Kéfir en un frasco Le Parfait Excelente Y vierta agua no clorada sobre él.
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Agregue 3 cucharadas de azúcar (blanco, rojo, azúcar morena, vergeoise, moscovado, pero no hay edulcorantes como stevia o aspartamo), higo seco, sin frutas adicionales.
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Cubra con una gasa fijada por un elástico y deje fermentar a temperatura ambiente durante 24 a 48 horas, hasta que el higo aumente a la superficie.
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Cuando el FIG regrese, retire la fig.
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Filtre la preparación a través de un colador fino para recolectar granos de kéfir y jugo fermentado.
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Transfiera la bebida a una botella cerrada como la Top de columpio Lemonadier 1 litro.
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Dejar para fermentar otras 24 horas a temperatura ambiente para más espumoso.
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Luego refrigere y tenga un sabor fresco. Cuanto más envejece, más brillante y ácido es la bebida, se puede mantener durante varias semanas.
Truco : Si su agua está clorada, deje que se pare al aire libre a una jarra durante 1 a 2 horas para que el cloro se evapore.
Receta ofrecida por Marie-Claire Frédéric para Le Parfait.
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18 comentarios
Bonjour
Je connais la boisson de kéfir mais je n’avais qu’une recette approximative .
Merci de l’avoir publiée.
Comment ee procure-ton des graines de kéfir svp ?
Bonjour,
Le kéfir de fruits est délicieux et très bon pour la santé mais il faut mettre au moins une rondelle de citron bio dans le bocal avec la figue si on souhaite que ça fermenté correctement.
Vous avez bien indiqué le citron dans les ingrédients mais pas dans la préparation qui suit .
Pour une/une débutant/e ça peut poser problème.
Bonne journée
kéfir tout simple
1 litre d’eau non chlorée ou eau du robinet décantée 48 heures, 1 figue bio ,3 rondelles de citron bio 30gr de graines de kéfir et équivalant de sucre bio (50gr de sucre – 50 gr de graine)
Mettre dans pot 1l 5 style le parfait a température ambiante et laissez la figue faire son travail .
Dès qu’elle es a la surface l boisson est faite
Pas ustensiles en en ferraille moi je prends tout en pastique
J’ai fais ma préparation comme indiquée il y a 4 jours mais avec 2 dattes à la place d une figue , 1cuil café de sucre , les dattes ne sont toujours pas remontées , sauriez vous m’expliquer le pourquoi ?
Merci pour toutes vos recettes , j’ai toujours connu le parfait , ma maman ne jurait que par le parfait , j’ai encore des bocaux merci le parfait