Rezept Natürliche weiße Bohnen

Weiße Bohnen sind sehr nahrhaft und wenn sie wie in diesem Rezept ohne Fett gekocht werden, bleiben sie gesund, also zögern Sie nicht und schnappen Sie sich Ihre Gläser!

Haricots blancs au naturel
Vorbereitungszeit:
45 min
Wärmebehandlungszeit:
2h30
Lagerzeit:
12 Monate
Schwierigkeit:
Community-Bewertung:

Zutaten

Personenzahl : 6 bis 8 Personen
  • Frische weiße Bohnen
  • Salz

Empfohlenes Produkt:

Wir empfehlen Ihnen: Le Perfect Super Jars > Glas - 0,25 l (Durchmesser: 70)

Vorbereitung

  1. Schale entfernen und die Bohnen dann 10 Minuten lang in kochendes Wasser tauchen.
  2. Festigen Sie sie, indem Sie sie 5 Minuten lang in kaltem Wasser einweichen.
  3. Füllen Sie die Le Perfect Super-Gläser nur zu ¾, da die Bohnen aufquellen, und geben Sie dann kochende Salzlake mit 10 g/Liter Salz bis auf 2 cm unter den Rand hinzu.
  4. Verschließen und sofort mit der Wärmebehandlung fortfahren: 2h30 bei 100°C für ein 1-Liter-Glas und 2h10 bei 100°C für ein 1/2-Liter-Glas.

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