Rezept "Über Nacht" Brei: Kokosnuss, Kiwi und Ananas

"Overnight" porridge : noix de coco, kiwi et ananas
Vorbereitungszeit:
15 min + 1 nuit
Schwierigkeit:
Community-Bewertung:

Zutaten

Personenzahl : 1
  • 30gr de flocons d'avoine
  • 60gr de yaourt à la grecque
  • 8cl de lait (de vache ou végétal)
  • 10gr de noix de coco râpée
  • 40 gr d'ananas
  • 40 gr de kiwi
  • 1 cuillère à soupe de chocolat en poudre non sucré
  • 1 cuillère à café de miel

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Vorbereitung

  1. Fügen Sie Haferflocken, geriebene Kokosnuss, Milch, Joghurt und Honig zu Ihrem Glas hinzu.
  2.  Mischen Sie alles, bis sie eine homogene Mischung haben. 
  3. Buchen Sie im Kühlschrank über Nacht (oder mindestens 1 Stunde, wenn Sie wirklich ungeduldig sind!)  
  4. Dekorieren Sie beim Servieren mit Kiwi, Ananas und immer noch ein kleiner Rapée -Kokosnuss, wenn Sie möchten! 

Sie können den griechischen Joghurt durch Hüttenkäse und Honig durch Agavensirup oder Ahornsirup ersetzen!

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