Dalla stessa famiglia, la pesca, il Brugnon e la nettarina ora guarnano i cestini. Questi frutti sono molto vicini ai loro benefici, al loro aspetto e ai loro gusti. Sta a te scegliere il tuo preferito!
Molte vitamine, fibre e antiossidanti, questi frutti hanno la distinzione anche non molto calorica ed è meglio consumarle con la pelle per beneficiare di tutti i loro benefici.
Per sceglierli bene, devi favorire coloro che hanno una bella pelle flessibile e che emana un buon profumo.
Sapevi che ogni anno vengono prodotte oltre 250.000 tonnellate di pesche, nettarine e brugnoni? E che ogni famiglia consuma in media all'anno 7,8 kg?
Tuttavia, è vero che la loro durata di conservazione è molto breve, non più di 2 o 3 giorni e in frigorifero, perdono il loro sapore. Quindi, per beneficiare di tutto l'anno, non esitare a metterli in scatola. Ed è ora che devi iniziare!
Per sciroppo, marmellata o composta? Così rapidamente, frutta, barattoli e il tuo desiderio faranno il resto!
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