- Sciacquare il cavolfiore, drenarlo e separarlo in piccoli mazzi.
- Mettilo in una pentola e copri a malapena acqua. Versare il latte di cocco, aggiungere il cubo brodo vegetale sbriciolato, il cumino e il coriandolo, il sale e il pepe.
- Sbucciare l'aglio e lo zenzero e passare all'aglio premere sopra la pentola. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, fino a quando il cavolfiore è molto tenero.
- Mescola tutto al frullatore a mano, direttamente nella pentola. Aggiungi acqua se vuoi una zuppa più liquida.
- Riempi i barattoli senza indugio Le Parfait Super con la zuppa fino a 2 cm dal bordo, chiudere e procedere immediatamente al trattamento termico durante 2 ore a 100 ° C.









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