In scatola houmous

1. Risciacquare e scolare i ceci.
2. Mescola i ceci con il tahin, il succo di limone, gli spicchi d'aglio schiacciati e lo yogurt, incorporando olio d'oliva come e quando l'olio d'oliva. Sale e ravviva i tuoi gusti.
3. Riempi le terrine Le Parfait Super 500 fino a 2 cm dal bordo, chiudere e procedere immediatamente al trattamento termico, 45 minuti a 100 ° C.

Suggerimento: consumare con foglie fresche di menta o coriandolo e in disposizione con verdure tagliate in bastoncini.