De la misma familia, la pesca, Brugnon y Nectarine ahora adornan las canastas. Estas frutas están muy cerca de sus beneficios, su apariencia y su gusto. ¡Depende de ti elegir tu favorito!
Muchas vitaminas, fibras y antioxidantes, estas frutas tienen la distinción de no ser muy calórico y es mejor consumirlas con la piel para beneficiarse de todos sus beneficios.
Para elegirlos bien, debes favorecer a aquellos que tienen una hermosa piel flexible y que emiten un buen perfume.
¿Sabía que más de 250,000 toneladas de duraznos, nectarinas y brugnons se producen cada año? ¿Y que cada hogar consume en promedio por año 7.8 kg?
Sin embargo, es cierto que su vida útil es muy corta, no más de 2 o 3 días y en el refrigerador, pierden su sabor. Entonces, para beneficiarse de él todo el año, no dude en ponerlos enlatados. ¡Y ahora es que tienes que comenzar!
A jarabe, atasco o compota? ¡Tan rápido, frutas, frascos y su deseo hará el resto!
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