- Was de paprika's en cherrytomaatjes. Snijd de cherrytomaten en artisjokken in tweeën. Snijd de paprika's in strips. Schil en hak de knoflook.
- Plaats de groenten in een vacuüm kooktas, voeg de olie, knoflook, zout, suiker, azijn toe. Peper, voeg de oregano of tijm toe. Meng alles en roer de tas.
- Plaats de tas in de vacuümmachine en maak vervolgens een vacuüm door op "Handmatige zuigkracht" te drukken en vervolgens op "Wassen".
- Stel de thermoplonger in een pot gevuld met water op tot 65 ° C wanneer het water op een goede temperatuur is, dompel de zak er 35 minuten in.
- Haal de tas eruit en laat hem volledig afkoelen voordat je hem voor de nacht in de koelkast bewaart.
- Geniet van vers met een motregen van olijfolie en verse oregano.



















Deel: