Coloque la avena en un tazón. Mezcle rápidamente las nueces en una licuadora, luego verterlas en el tazón. Agregue el azúcar, el coco rallado, el jarabe de arce o la miel líquida, luego las frutas secas se cortan en trozos...
Gachas de "durante la noche": coco, kiwi y piña
Agregue la avena, el coco rallado, la leche, el yogurt y la miel a su frasco. Mezcle todo hasta tener una mezcla homogénea. Reserve en el refrigerador durante la noche (¡o al menos 1 hora si está realmente impaciente!) Al...
Gachas de "durante la noche": almendras y arándanos
Agregue avena, leche, yogurt y miel a su frasco. Mezcle todo hasta tener una mezcla homogénea. Reserve en el refrigerador durante la noche (¡o al menos 1 hora si está realmente impaciente!) Al servir, decore con arándanos y almendras cónicas....
Gachas de chocolate "durante la noche", avellana y plátano
Agregue la avena, el cacao en polvo, la leche, el yogurt y la miel a su frasco. Mezcle todo hasta tener una mezcla homogénea. Reserve en el refrigerador durante la noche (¡o al menos 1 hora si está realmente impaciente!)...