Dies hausgemachter Mohn-Kräutertee ist eine Einladung, den Fuß vom Gas zu nehmen, ohne im Becher einzuschlafen. Mit seinem zarten Blumenduft und den beruhigenden Noten eignet es sich perfekt als Begleiter für einen etwas zu langen Tag oder für ein Gehirn, das sich hartnäckig weigert, in den „Aus“-Modus zu wechseln. Hier gibt es keinen mysteriösen Trank oder zweifelhaften Zauber, sondern nur eine Mischung aus beidem einfache, traditionelle und natürlich entspannende Pflanzen.
- Waschen Sie die Pflanzen und trockne sie sanft auf einem sauberen Tuch.
- Ordnen Sie die Pflanzen in dünnen Schichten, ohne sie zu überlappen, auf den Gestellen Ihres Hauses an Dörrgerät. Wir empfehlen Ihnen, dies zu tun eine Pflanze pro Etage.
- Dehydrieren bei 6 Stunden bei 35°C. Die Pflanzen müssen sein völlig trocken und spröde ; wenn nicht, Dehydrierung verlängern.
- Einmal abgekühlt, Platz in einem luftdichtes Glas.
- Benutzen 1 Teelöffel der Mischung für ca 25 cl Wasser.
Mit diesem Rezept erhalten Sie ca. 100 g Endmischung. Wenn Sie eine größere Menge herstellen möchten, finden Sie hier das verwendete Verhältnis:
- 50 % Mohn
- 25 % Lindenblüten
- 15 % Zitronenverbene
- 10 % Kamillenblüten
Die Mohn enthält geringe MengenAlkaloide mit mild beruhigender Wirkung. Wir empfehlen Ihnen 2 Tassen pro Tag nicht überschreiten. Von VorsichtsmaßnahmeWir raten von der Verwendung in ab das Kind und die schwangere Frau.
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