Recipe Canned mackerel

Bien préparés, ces maquereaux ne vous veulent que du bien. Riche en omega 3, en acides aminés, en protéines, voilà une recette qui n'est pas là que pour vous régaler. Savoir combiner santé et plaisir dans l'assiette, c'est rare et de plus en plus recherché de nos jours alors bravo les maquereaux !

Maquereaux en conserve
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Preparation time:
30 min
Heat treatment time:
2h
Shelf life:
Conserver 6 mois au frais (<6°C)
Difficulty:
Community rating:

Ingredients

Number of persons: 6
  • Maquereaux
  • 2 carottes
  • 25 cl de vin blanc
  • 2 oignons
  • Clous de girofle
  • 1 bouquet de thym
  • Sel, poivre

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Preparation

  1. And go empty and rinse the mackerel, then wipe them one by one.
  2. Cut the carrots into rings and mince the onions.
  3. Arrange the mackerel in a Dutch oven, add the carrots, onions, a few cloves, thyme, salt, pepper and cover with white wine.
  4. Bring to a boil then simmer for 5 minutes.
  5. Using a skimmer, remove the mackerel and store them well tight-in-the back in a terrine Le Parfait Super terrine or Le Parfait Familia Wiss. Cover with the boubillon with cooking bouillon up to 2 cm from the edge.
  6. Close and immediately proceed to heat treatment, 2 hours at 100 ° C.

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1 comment

Bonjour, après de nombreuses recherches, il s’avère que les conserves de poissons doivent être réalisées à l’autoclave (cuisson avec pression) pour obtenir un mini de 116°C à coeur. Sans il y a des risques réels de botulisme. Pouvez-vous confirmer ou infirmer cette info SVP ? merci

yvan

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